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Qué es el karma
El karma es la energía que deriva de nuestras acciones y pensamientos. Es la ley universal de causa y efecto: lo que siembras, cosechas
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Vajrasana: beneficios y cómo realizar esta postura de yoga
Favorece la digestión, relaja las piernas, alarga la columna y alivia las molestias menstruales. Descubre todos los beneficios de Vajrasana
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La fábula hindú del árbol de los deseos
El árbol de los deseos nos dice que nosotros mismos, de alguna manera, atraemos aquello que deseamos. Llevamos el infierno y el paraíso dent
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Eka Pada Koundinyasana: la historia de Koundinya, el sabio
La postura de Eka Pada Koundinyasana nos enseña una importante enseñanza de Koundinya, un sabio y discípulo de Buda.
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Qué es Gyan Mudra, el mudra del conocimiento
Los mudras son gestos con las manos que canalizan nuestra energía. Descubre qué significa Gyan Mudra, el mudra del conocimiento
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El origen de los guerreros de Yoga: Virabhadrasana I, II y III
¿Sabías que las posturas de los guerreros de Yoga tienen su origen en la mitología hindú? ¡Su historia no te dejará indiferente!
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Qué es el pranayama: la respiración de Yoga que te ayudará en tu vida
El pranayama, la respiración, es una parte muy importante del yoga. Aprende a practicar la respiración natural para calmar cuerpo y mente
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El Árbol del Yoga (y los 8 pasos)
El yoga no es solo una práctica física: es un estilo de vida. Descubre los 8 pasos del yoga
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El Yoga & la felicidad (incondicional)
La felicidad nace del interior de cada persona. omos felices cuando nos sentimos en paz con nosotros mismos.
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